La séance d'hypnose se découpe en plusieurs étapes:

Elle débute par un temps de discussion pour déterminer votre objectif. Ce temps peut être variable et est variable et est nécessaire pour vous accompagner au mieux dans la réalisation de cet objectif.

Ce temps peut être variable et est nécessaire pour vous accompagner au mieux dans la réalisation de cet objectif.

Ensuite, vient le temps de l’induction, cette étape lors de laquelle je vous accompagne dans l’état d’hypnose qui est un état hypnotique, état modifié de conscience durant lequel l'individu est plongé dans un état de distraction ou d'hyper-concentration. Cet état nous l'expérimentons souvent sans le savoir, plusieurs fois au cours d'une journée ex: lorsque nous conduisons et que nous avons "loupé" un bout du trajet, lorsqu'on se concentre sur une activité ou bien sur une pensée. Lorsque nous perdons la notion du temps. Cet état va permettre de dépasser des blocages personnels tout en gardant le contrôle. Ainsi, cette étape est primordiale à une séance d'hypnose pour que l'individu puisse trouver ses propres solutions et puiser dans ses ressources déjà en lui mais pas assez exploitées.

La phase thérapeutique pendant laquelle vous travaillez à l’atteinte de votre objectif grâce à des protocoles, des histoires et autres suggestions thérapeutiques.

La sortie de l'état hypnotique dans lequel vous revenez à votre état de conscience normal.